אשכול: Zack Khan
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-06-10, 18:22   #4
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי zivgin צפה בהודעה
חחח תראו מה זה hard core
הוא שותה את הגיינר ישר מהשקית(כאבקה) ולוקח שלוק מים ומערבב בפה... חחח חולה
http://www.youtube.com/watch?v=7ouko...eature=related
חחח פעם אחת נגמר לי החלב בבית (ואנלא אשתה אבקת חלבון עם מים) אז ישבתי עם כף ואכלתי ת'סוכר ענבים עם האבקת חלבון xd

והוא ממש ענקי! מחכה לראות אותו מתחרה!
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט