הפסקת אימונים לחודש עקב טיסה לחו"ל
היי חברים, אני טס לחו"ל לחודש וככל הנראה לא אוכל להתאמן שם(אולי פקלים ואימונים עם משקל גוף), ואני אשתדל לששמור על תזונה נכונה..זה מספיק? או שלעשות אימונים עם משקל הגוף? או משו אחר..
אני אשמח לשמוע הצעות מה לעשות כדי שזה לא יפגע יתר על מידה על שיגרת האימונים שלי
|