ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

borx · 22-06-10, 15:44

גם לי הייתה דלקת בידיים לפני כמה זמן. הורדתי את ווליום האימונים, התחלתי לקחת אומגה 3 ונמנעתי מתרגילים שמפעילים לי לחץ על הפרקים. וזה עבר אחרי חודשיים. תחזור לאט לאט עם תרגילים של מפעילים הרבה לחץ על היד. ודרך אגב אם אין לך כפפות שאפשר להדק אותם על היד תשיג כאלו. הם עוזרות מאוד.

22-06-10, 15:44	#4
borx חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של borx הודעות: 10	גם לי הייתה דלקת בידיים לפני כמה זמן. הורדתי את ווליום האימונים, התחלתי לקחת אומגה 3 ונמנעתי מתרגילים שמפעילים לי לחץ על הפרקים. וזה עבר אחרי חודשיים. תחזור לאט לאט עם תרגילים של מפעילים הרבה לחץ על היד. ודרך אגב אם אין לך כפפות שאפשר להדק אותם על היד תשיג כאלו. הם עוזרות מאוד.