[סהר!]

אצלנו במכון כושר המאמן לא ממש רציני וגם שואלים אותו הוא בקושי עונה.
אפשר תרגיל ממש מפוצץ לבטן?
וכמובן שיהיה סרטון לתרגיל הזהץ.
תודה רבה