צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-06-10, 06:55   #8
idan1995
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 72
ברירת מחדל

בסקוואט מפרק כף היד לא עובד בכלל, אז אל תוריד בתרגיל הזה משקל.
idan1995 מנותק   הגב עם ציטוט