ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם יש חומרים שיכולים למקסם את הכוח לאותו אימון

tomer145 · 21-06-10, 01:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yogiyogi

בעיקרון זה יותר לפי ההרגשה, אבל אני זוכר שפעם ראיתי איזשהו מחקר שהשעות שבהן הגוף הכי חזק הן בערך 4-6

חוץ מזה מי יכול להתאמן מוקדם בבוקר??

מה קורה עכשיו בחופש הגדול שהכול מתהפך? עדיף טיפה יוךתר מאוחר? או עדיין 4-6