אשכול: כאבים במפרק כף היד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-06-10, 23:11   #5
dotanyaniv
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 21
ברירת מחדל
10x4 לכל התרגילים (חוץ מדדליפט שלא עושה), 5 תרגילים לשריר גדול, 3 לקטן....אבל למה אתה שואל ?
dotanyaniv מנותק   הגב עם ציטוט