ציטוט:
פורסם במקור על ידי גל ציון-פור
תוספים שיכולים לסייע בזמן חיטוב:
קריאטין- כן, גם בתקופת חיטוב! שומר על כוח ומסת השריר, סופח נוזלים לשריר וככה מבליט אותם יותר.
גל ציון-פור
|
קריאטין מטשטש את החיטוב ולא מבליט את השרירים. אני לא מדבר מניסיון אישי אלא ממה שאחרים שניסו מספרים.