אשכול: חופשה באמצע חיטוב - תכנון יעיל לפני / אחרי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-06-10, 16:49   #2
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
שמע אני הולך לסיים את התקופה שהתאמנתי משאיפות אסטטיות, 10-11 זה סבבה לגמרי, אבל עם כל ההשקעה האימונים ואני לא צריך להרחיב לך, למה להסתפק בסבבה ולא במצויין? השאיפה אגב ל7-8 ועוד חודש ככה מאמין שאני אגיע לשם.
ירידה לאחוזי שומן כאלה ללא חומרים לא קלה במיוחד.
אתה מתכוון לעשות פרוטוקולים?
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט