אשכול: בניית תפריט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-06-10, 16:27   #1
meirkmv
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 22
ברירת מחדל בניית תפריט

שלום אני רוצה לבנות תפריט תזונה נכון, אני מנסה לקרוא את כל המדריכים והכל ג'בריש בשבילי מישו מוכן לבנות לי תפריט?

משקל: 80.5
גובה: 180

כרגע אני בתוכנית abcd. כדאי להשאר בתוכנית? אני מעוניין כרגע בחיטוב.. תודה
meirkmv מנותק   הגב עם ציטוט