אני עכשיו מתחיל לקחת קריאטין של החבה
אני מתחיל תקופת העמסה ורציתי לשואל אמרו לי להוסיף לו סוכר ענבים אז עדין זה כזה מגעיל ששותים עם מים עם אני ישתה עם מיץ ענבים זה בסדר לא צריך סוכר ענבים עם אני שותה עם מיץ? ועוד שאלה אפשר לשתות את הקראיטין ישר אחרי שאני שותה חלבון או שיש איזה בעיה כולשהי?...
תודה!