אני לא מאמין שבשבוע יקרה הרבה,מקסימום תעלה נוזלים וטיפה שומן.
אני אומר תחגוג עם זה חשוב לך,ובקשר לחזרה לתפריט אני מציע לך לעשות נייטרלי גם לפני שאתה נוסע לשם וגם כשאתה חוזר ואז לרדת בהדרגה.
שבוע לפני לעשות נייטרלי-בורגאס=לחגוג-חזרה=נייטרלי וירידה בהדרגה.[בעיקר בפחמימה].
|