כי hiit עובד לא רק על המערכת האירובית, כמובן שהכל תלוי בכמות הgpp ביחס לכמות/עצימות אימון המשקולות אבל בכללי זה לא רעיון טוב
במיוחד אחרי אימון רגליים כבד, זה מתכון לאימון יתר או פציעה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|