אימון טוב!
סקוואט 97.5 5-5-5 יותר טוב מפעם קודמת
פרס המשכתי לאימון רביעי למרות שלא הצחלתי 3 אימונים והנה התוצאה! פרס 45 5-5-5 pr !!!
מתח חופשי 6-10 חזרות
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
|
|