צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-10, 13:10   #8
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

אזה ענו לי הם באים לדחוף את הss שלהם בעיקפים

וברור הרמתי כבד ואני ימשיך להרים כבד במאסה הבא תרגילים מורכבים הכל מטרה הלגיע 3-4 פלטות ..בזמן קצר
אבל עד 81 קילו זה לא עזר לי החלק הזה בחזה נשאר אותו דבר

נערך לאחרונה על ידי harder, 18-06-10 בשעה 13:14.
harder מנותק   הגב עם ציטוט