תאורטית אפשר,תחשבו שבגיינרים יש גם שומנים,תצטרך קצת סוכרים... אמממ אפשר. למרות שלא מומלץ לאכול אוכל שהוא -רק- נוזלי. סמוך עליי שכל דבר נמאס בסופו של דבר. כמו שאם תאכל קבבים מהבוקר עד הערב במשך שנה אתה לא תרצה לראות קבבים יותר.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|