ציטוט:
פורסם במקור על ידי j.viewz
גם באימון שאני לא עושה תרגילים לרגליים אני מסיים את הhiit שהרגליים שלי מפוצצות אני בקושי הולך..
לא מספיק?
|
ממש ממש לא, גם אחרי 10 סטים של פשיטות ברכיים בדרופ סטים הרגליים אהיו מפוצצות זה לא אומר שזה חכם
וגם לא לhiit אחרי אימון כוח, זה טיפשי ומסוכן