ציטוט:
פורסם במקור על ידי פיטר פן
מאמנים בדרך כלל לא אומרים לעשות תרגילים כאלה כי
1 הם עצלנים מדיי בשביל להדריך
2 הם לא רוצים לקחת אחריות אם תעשה תנועה לא נכונה ותשבור תגב
בקיצר מאמנים של חדר כושר נותנים תמיד רק את הבסיס של האימון בשביל לצאת מדי חובה ככה זה בחדרי כושר שהייתי עד היום לפחות. לא שאני נעזר בהם... אני פשוט רואה מה נותנים למתאמנים שהולכים אליהם ופשוט צוחק
רק מאמנים אישיים באמת משקיעים ונותנים תרגילים מגוונים
|
חלקם באמת ובתמים לא יודעים לבצע סקוואט נכון,ואני רואה את זה בשטח.