בשלושה חודשי אימון אני מאמין שאתה מתעסק בתפל
כרגע אתה צריך להתחזק בתרגילי הבסיס המורכבים לפני שאתה מתעמק בסוגיות "מתי אני מכניס את העבודה המבודדת שלי"
פוטנציאל פציעה קיים בכל תרגיל שמבוצע לא נכון,אפילו בכפיפות מרפק עם המשקולות הורודות של הפילאטיס.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|