אשכול: הגוף מפרק שריר בבוקר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-06-10, 19:16   #9
שניר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 146
גיל:: 22
ברירת מחדל
וואי אתם קרועיייםם !

האמת אני גם רציתי לשאול משו בנושא הזה .. אז אני ינצל את ההזדמנות חח
אממ כל העניין של ה-3 שעות מה זה באמת מיתוס? אני לא חייב לאכול כל 3 שעות ? זה רק בשביל שיהיה סדר מסויים או שהגוף באמת מתחיל פרק שריר?
וגם בבוקר אם אני לא אוכל על הבוקר/ שותה שייק ישר כשאני קם הגוף מפרק שריר? אם אני יכול גם לאכול שעתיים-שלוש אחרי שהתעוררתי?

כאילו כל העניין הזה בדוק ?
שניר מנותק   הגב עם ציטוט