לסיכום, אתה אומר לי לרוץ עכשיו ריצות ארוכות עד סיום החיטוב ואחר כך להתחיל לעבוד על כח מתפרץ וכו?
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|