ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

daniel maron · 15-06-10, 22:25

אין דבר כזה הכי חשוב!
צריך לעבוד על כל הגוף,התרגילים המורכבים הכי חשובים [סקוואט,דדליפט,בנץ' פרס,פרס,פאוור קלין]
אתה יכל לוותר על קלין,תדאג להרים כבד ולהכניס מספיק אוכל בצבא.

15-06-10, 22:25	#19
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	אין דבר כזה הכי חשוב! צריך לעבוד על כל הגוף,התרגילים המורכבים הכי חשובים [סקוואט,דדליפט,בנץ' פרס,פרס,פאוור קלין] אתה יכל לוותר על קלין,תדאג להרים כבד ולהכניס מספיק אוכל בצבא.