http://monkeyisland.lylemcdonald.com...ighlight=woosh
some folks have found that relatively liquie free refeeeds can do it, probably by shifting water from fat cells to blood/muscle
alcohol seems to come up fairly frequently as well
העמסות ללא נוזלים ונקיות עוזרות כי הם מעבירים את המים מתאי השומן לדם\שריר והופ, יש WOOSH.