ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybodybody
המאמר לא מתייחס רק לחיטוב
אבל כל הליצנים שמחליפים את הסקוואט לסמיט משין / עושים hb והכי גרוע עוברים ללג פרס.
גם מי שמחליף את הפוורקלין במתח- לא עושה את התוכנית.
אז ככה שלא יבואו אליו בתלונות.
|
אתה תופתע אבל אני רואה סקוואט בסמית' יותר גרוע מלג פרס
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|