ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
אז זה כבר לא ss
ויש חשיבות לעבוד עצים בחיטוב ככה ש 3x5 על מאזן שלילי לא יהיה עצים
|
אתה מתעסק פה בהגדרה המדויקת של התכנית שכוללת עליה מאימול לאימון
אני מתייחס לתבנית התרגילים
3x5 לאימון בגרעון זה בסדר....לא רואה סיבה ליותר מזה בגרעון רציני
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|