אשכול: ארובי בחיטוב צריך עזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-02-07, 08:22   #3
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל
תשלב אירובי מיד לאחר האימון, שהאימון הכולל לא יעבור את השעה וחצי.

נתת כאן כולה איזה תרגילים אתה עושה, לא הבאת לנו תכנית אימונים.
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט