ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|האם אפשרי לשפר מהירות בספירנט?

roeixman · 12-06-10, 10:29

אפשר טיפה יותר פירוט?
לפני חודש התחלתי לעבוד בחד"כ אז אני עובד על הרגליים.
מישהו אמר לי ששריר התאומים הוא מאוד משמעותי בספרינט,זאת אומרת לעבוד על השריר הזה ולרוץ יותר מהר ספרינט?

12-06-10, 10:29	#3
roeixman חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של roeixman הודעות: 1	אפשר טיפה יותר פירוט? לפני חודש התחלתי לעבוד בחד"כ אז אני עובד על הרגליים. מישהו אמר לי ששריר התאומים הוא מאוד משמעותי בספרינט,זאת אומרת לעבוד על השריר הזה ולרוץ יותר מהר ספרינט?