ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shpitz
כמה קלוריות יש לך בתפריט אתה יודע?!
עדיף את הקוטג' על הגבינה כי יש יותר חלבון ופחות פחמימה, אבל זה לא רציני.
בקשר לתפוח אדמה, אתה יכול להחליף, העיקר שיהיה לך את אותה כמות פחמימות שאתה צריך בתפריט, אני הייתי הולך על לחם-קל ופירכיות, אבל איך שבא לך, תראה איך הולך לך עם זה, בכל מקרה תמיד אתה יכול לשנות..
|
אן לי מושג אחי התפריט נלקח מהאתר ומותאם לאדם שמונים קילו במטרת חיטוב הנתונים שלי דומים אז אני מנסה את זה נקווה לטוב...