שאלה גם בנושא... כשאתה בסאונה חמה הגוף שורף קלוריות ע"מ לקרר את הגוף לא? משהו נוסף: שהייה ממושכת בסאונה חמה עלולה להזיק? אני מדבר על כ10-20 דק' שבסופו של דבר אתה יוצא סחוט מים ברמות מטורפות ואפילו קשה לנשום שאתה בפנים ממש רותח שם..
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|