אשכול: ארובי בחיטוב צריך עזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-07, 23:35   #1
Deja Vu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל ארובי בחיטוב צריך עזרה
התחלתי תוכנית חיטוב ואיתה כמו שאתם בטח יודעים אני אמור לשלב ארובי כיצד אתם ממליצים לי להתחיל כמה זמן ריצה? איזה מהירות?כמה פעמים בשבוע? תודה מראש לעוזרים
Deja Vu מנותק   הגב עם ציטוט