|
הפחד להפסיק
יש לי בעיה שאני אולי חושב שיש אותה לעוד כמה חבר'ה וזה הפחד להפסיק...
אני התאמנתי באופן סדיר בערך שנה ואני הפסקתי לשנה וחצי, כרגע חזרתי ואני 3 חודשים בערך מתאמן באופן סדיר, אבל עדיין יש בי את הפחד שיום אחד אני אקום ואפסיק... לא יודע למה... אני אוהב את הבודיבילדינג לא יודע למה יש לי את ההרגשה הזאת... מה עושים? הולכים לפסיכולוג? :):):):) |
אתה באמת תפסיק..
|
חח בשביל לחסוך כסף על פסיכולוג, כול יום לפני השינה תראה קליפים של לי פריסט, קטלר, קולמן, פרנק וכו'. זה יתן לך מוטיבציה להמשיך. איך לא חשבת על זה לבד?
|
אליסטר איזה שאלות צריך לפתוח פה פורום פסיכולוגיה\או לחילופין להביא פסיכיאטר שיענה לאנשים פה...
|
איך היית לפני שהתאמנת? מלא כזה עם שומן מיותר או רזה שחיף?
אני למשל לפני שהתחלתי עם כל זה הייתי מלא אוכל רק שטויות לא רואה בעיניים (כמו כולם בערך) עשיתי שינוי גדול יחסית.. היום אני שונה לגמרי במיוחד בתזונה יחסית לפעם כל הזמן אני חושב מה יקרה אחרי תקופה שאני יפסיק להתאמן או לא יצא לי או לא יודע מה.... אבל לא נראה לי שזה יקרה בזמן הקרוב.. |
בגלל שהפסקתי פעם אחת להרבה זמן אחרי שהייתי מורעל, כנראה זה מן טראומה שקשה לצאת ממנה...
וואלה תודה נשמע בעצתכם |
אם אתה ממש תאהב את זה, בחיים לא תפסיק.
כי ברגע שתפסיק ללכת לאימונים, תרגיש שמשהו חסר לך ושאתה לא שלם עם עצמך |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אם ניסית ללכת איתי הפוך על הפוך אז הצלחת |
ציטוט:
|
כאשר תגיע לרגע של להפסיק זה יקח זמן ואתה תיראה את הרגע מגיע ,אני רואה אותו הרבה בזמן האחרון ,אבל אני אחד שחיי את הרגע ,חיי את האימון .
תמשיך להתאמן כל הזמן שאתה יכול ועל תחשוב על העתיד הרע ,אלא להפך על העתיד הורוד ! |
ציטוט:
|
אני לא אצליח להפסיק.
מי שבאמת אוהב את זה ואת הגוף שלו, לא ייתן לכל העבודה הקשה ללכת לזבל. טולי יהיו תקופות רעות וקשות יותר, קשות פחות... אבל בסוף חוזרים! למשל אני בטוחה שבזמן הבגרויות אתאמן בהרבה פחות, אתאמן רק שיש שבת ופעם אחת באמצע שבוע, במקום 5 פעמים כמו עכשיו. אבל לא אזרוק.. |
ציטוט:
ואם בכל זאת תגיע יום אחד המחשבה של להפסיק פשוט תשאל את עצמך: "למה? למה שארצה להפסיק משהו שהופך אותי ליותר בריא, חזק ויפה? למה שארצה להפסיק משהו שגורם לי הנאה גדולה?" |
ציטוט:
|
ציטוט:
אחרי אימון מאסיבי זה עובר... 99% גיל ההתבגרות. העיקר לא לוותר ולהמשיך להתאמן. |
ציטוט:
|
ציטוט:
קוין לברוני התאמן סדיר רק חצי מהשנה בכלל |
ציטוט:
ומה תגיד עלי שאחרי שנתיים של השקעה ואני מת להמשיך עוד אני עומד להפסיק עוד מעט למרות שאני לא רוצה בגלל צבא ?? אני מת להמשיך להתאמן ולהתפתח אפילו לכנס לתחרות אבל בגלל הצבא הכל נעלם עכשיו ! לפעמטים מוותרים על חלום בגלל דברים יותר חשובים !:cry_1: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ