ישראלבודי - שאלה בקשר לארוחה לפני שינה ממה שגיל כתב לי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

noobit

12-05-07 20:15

שאלה בקשר לארוחה לפני שינה ממה שגיל כתב לי

גיל כתב לי לאכול לפני שינה ביצה אחת פרוסת לחם אחת וירק כולשהו

לדעתי זה קצת מדי חלבון לא?

m0she

12-05-07 20:16

אני מניח שהוא התחשב בסה"כ היומי. אם הסה"כ היומי בסדר אין בעיה.

noobit

12-05-07 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

אני מניח שהוא התחשב בסה"כ היומי. אם הסה"כ היומי בסדר אין בעיה.

כן אבל הארוחה לפני שינה מאוד חשובה

Bullet

12-05-07 20:35

יותר חשוב כמה סה"כ חלבון שומן פחממה בתפריט שלך.

יiסי	12-05-07 20:52

סמוך עליו אחי

P-a-n-1-c

12-05-07 21:01

האמת? טיפה תמוה. אבל אני מניח שגיל יודע מה הוא עושה והכל בהתחשבות לשאר היום. מקסימום תתקשר אליו תשאל אותו.

^סהר^אבוטבול^

12-05-07 21:08

עם הוא רשם לך ככה תעשה מה שהוא אומר וזהו

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:22.