ישראלבודי - שאלה בקשר לריצה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה בקשר לריצה (https://israelbody.com/showthread.php?t=9886)

sason

11-05-07 19:16

שאלה בקשר לריצה

נגיד אני רץ 40 דקות בקצב בינוני נגיד X.. או שאני רץ 20 דקות בקצב מהיר.. 2x

זה משנה? או שבשביל לחטב צריך לרוץ כמה שיותר זמן ולא משנה באיזו מהירות?

תודה

sason

17-05-07 14:54

???

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:15.