|
2 תמונות שלי :] (בחיטוב :\)
תאורה לא משהו, אני על איזה 15% שומן לפחות,
מתכנן לחטב עד ל10, שוקל 74, מטר 75. אף פעם לא הייתי במאסה .. http://img402.imageshack.us/img402/2...8072111dn5.jpg http://img62.imageshack.us/img62/7545/0508072104la3.jpg הבעיה אצלי שרוב השומן מתרכז במותניים, שומן עיקש, אני אעלה תמונות של כל הגוף בעוד חודש בערך. תגובות.. |
נראה סבבה לגמרהה:jockey:
|
כתפיים טובות יד קדמית גם מה ההיקף?בן כמה אתה?
|
אחלה יד
גב טוב יפה תעלה עוד מה ההקיפים ? |
אנשים חושבים שאיך שנראית הבטן זה מצביע על כמה אחוז שומן אתה ,
הרבה אומרים שאני על 12 ככה בגלל הריבועים אבל לדעתי אני יותר כי זה פשוט מתפלג בצורה שווה על כל הגוף , אצלך זה פשוט נאגר במותניים ובבטן , לדעתי אתה פחות מ15 |
כתף יפה מאוד... וגפ רואים גב.... אבל למה אתה לא מעלה בלי חולצה?...??
|
ציטוט:
|
תכלס אתה לא צריך חיטוב תמשיך מסה כמובן אם אתה רוצה עוד
|
נראה טוב חבל שהצטלמת בגופיה מה ההיקפים?
אתה מתחת ל15 |
אני צריך חיטוב, רוב השומן אצלי מתרכז במותניים ובבטן התחתונה, ואני לא מגזים כשאני אומר רוב,
היד שלי בערך 35-36 , בן 17. |
אתה פחות מ15 רואים חיתוכים בכתף
יפה נראה סבבה לגמרי אולי תן עוד קצת בטרייספס אבל סך הכל נראה מעולה יש לך תמונות לפני החיטוב?כמה זמן אתה מחטב? |
נראה טוב.
|
נראה טוב מאוד.. ועוד לחשוב שבחיים לא היית במסה אז זה באמת נהדר..
וכמו שאומרים כאן כנראה שבאמת כמעט כל השומן שלך נאגר בבטן ובמותניים. בהצלחה לך בהמשך החיטוב... קיץ עם ריבועים זה בבבבבסט... |
אוררררר תעשה לי ילדדד!!
|
מה זאת אומרת לא היה אף פעם במסה מה עשיתה עד עכשיו?
|
קודם כול אתה ניראה ממש חטוב..
אהבתי את הגב.. יד קידמית טובה,כתפיים טובים... בקיצור אחלה חיטוב אתה נירא פחות מ-15 אחוז.. אמ תעלה תמונה של הפרנוט בלי חולצה שנוכל ליראות את כול הגוף.. |
נראה יחסית סבבה ! כתפיים יפות וגם קדמית ! לדעתי אתה צריך עוד מסה ! אתה מספיק מחוטב - תעלה מסה נקיה ותנסה לשמור על אותו אחוז ! אז תראה יותר מחוטב כי תגדל ותשאר על אותו אחוז
ולא הבנתי למה אתה אף פעם לא במסה !! |
יא דוב קואלה אמרתי לך שאין מה לחטב , סתם בכיין הילד הזה תאמינו לי :p
|
איפה אתהההההההה ינעל דינק?
אחלה כתפיים אחי גם גב ניראה טוב וואלה שומן עיקש שומן טיפש תכף הוא יעוף :whistle: בכל אופן אחי ניראה מצוין! נ.ב כן גם אני חושב שאתה צריך להפסיק אם החיטוב אחי אני לא מבין איך גיל לא בועט בך אבל בסדר נעיף את השומן ה"עיקש" הזה אחי מהמותניים ונעלה |
ניכר שיש לך מבנה ידיים וכתפיים טוב
שים תמונות בפוזות אחרות בהקדם שיהיה בהצלחה בהמשך |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:26. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ