|
אין אוויר
בזמן האימונים הזמן האחרון(חודש~) אין לי אוויר..
מה גורם לזה? איך אני משנה תמצב?! |
תסביר יותר, מה זה "אין לי אוויר" אתה מתעייף במהירות? אתה מתנשף הרבה?
|
תפסיק כבר לעשן, תפסיק כבר לעשון, אקרא מחר לאבא.. תפסיק כבר לעשן :)
|
ציטוט:
|
תגיד לבעל המכון להדליק את המזגן..
(אולי אתה לא נושם טוב בתרגילים) |
ציטוט:
|
למה בדיוק אתה מתכוון? אולי מחניק שם.
אני אישית קשה לי לנשום בזמן ביצוע התרגיל. כי אני כל כך מתאמצת שפשוט שוכחת לנשום!! כן כן! בגלל זה תמיד מישהו עומד לידי וצועק לי: תנשמי ! |
לא מעשן.
ואני מתכוונן בזה שבערך מחצי האימון שלי אין לי אוויר. בוא נגיד את זה ככה: אם לפני חצי שנה הייתי שניה לפני תחילת סט בערך עם80-90% אוויר עכשיו יש לי בסביבות 40-50%. אין לי איך להסביר את זה, פשוט כמו שזה נשמע, אין לי אוויר. דרך אגב אני במסה אם זה אומר משהו. |
אסתמה חס וחלילה.
לך תעשה בדיקות. או שאתה פשוט לא נושם נכון |
יש מצב שזה חוסר שינה...
ככה אני מרגיש...בד''כ אני לא מצליח לפהק כשזה קורה לי. |
אתה אלרגי למשהו?
|
לי הייתה אסטמה וזה נשמע בדיוק אותו דבר.. קוצר נשימה זה מה שאתה מתאר פה בעצם. תיבדק.
|
Omg נראה לי הגזמתם(או אני?). זה לא שעוד שניה אני ימות מחוסר חמצן, פשוט לוקח לי הרבה זמן להחזיר את הנשימה שלי(ומזה אני מניח נובע גם העייפות/נגמר הכוח שלי באימונים). אני ישן די הרבה 8-10 (-12 לפעמים) שעות ביום - די והותר! ואני מפהק די הרבה באימונים. אני לא אלרגי לכלום.
אני לא מכיר כמה דרכים לנשום, רק אחת. |
ציטוט:
|
תשמע אתה מתאר פה קוצר נשימה במיוחד הקטע של העייפות וכו' אחרי התקץ עצבני תמיד יש עייפות ותמיד שהיה לי אסטמה באימוני בריכה בגיל 12 כול אימון כמעט הייתי מקבל התקף כי זה מעורר את זה ..
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ