ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   צריך תרגילים ליד האחורית (https://israelbody.com/showthread.php?t=9574)

sason 07-05-07 19:27
צריך תרגילים ליד האחורית
 
תנו לי תרגילים ליד האחורית אם תמונה של איך עושים את זה..
תודה

HammEr-StriKe 07-05-07 19:30
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
טרייספס
Triceps
או שאני אעשה לך את העבודה קלה
http://www.exrx.net/Lists/ExList/Arm...l#anchor122387

maya 07-05-07 19:32
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=106&Page=1

sason 07-05-07 19:44
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Elna08
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
טרייספס
Triceps
או שאני אעשה לך את העבודה קלה
http://www.exrx.net/Lists/ExList/Arm...l#anchor122387
תודה אחי.. תרגילים מצויינים

gman 07-05-07 19:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason
תודה אחי.. תרגילים מצויינים
אני הכי ממליץ על לחיצת חזה באחיזה צרה, פוש דאון וSKULL CRUSHER...גם מקבילים מאחורי הגב ורגיל שולט.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:26.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ