|
אין איזון בחזה
שלום לכולם!
עבדתי בשבועיים האחרונים על החזה (שכיבות סמיכה, לחיצת חזה בשכיבה כנגד מוט ופרפר) וכעת אני רואה שיפור בחזה אך החזה הימני יותר גדול מהשמאלי. כשאני מפעיל את שרירי החזה אני נוגע ושם לב שהימני קצת יותר נפוח וקשה יותר מהשמאלי. מה אני צריך לעשות כדי שיהיה איזון? |
ציטוט:
בכל מקרה זה גנטי אין הרבה מה לעשות..תמשיך לעבודן זה אמור להתאזן פחות או יותר |
אין לך מה לדאוג אצל רוב מי שאני מכיר זה היה ככה בהתחלה תן לזה כמה חודשים וזה יסתדר ועם לא אז תעבוד על החזה החלש בנפרד שיהיה בהצלחה דוד
|
ציטוט:
|
עבודה עם דאמבלים ולהפסיק עם המוט
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
גם אצלי יש את הבעייה הזו...
אין מה לעשות תמשיך להתאמן |
אצלי החזה השמאלי גדול מהימני.
לא ברמה שרואים את זה בבירור, אלא אם מסתכלים ממש טוב רואים הבדל קטן. ככה זה, לומדים לחיות. :jockey: |
אין בן אדם בעולם שיש לו גוף פרופורציאונלי מדוייק זה לא הגיוני אפילו העיניים שלכם לא פרופורציאונליות אם תשימו לב.
אצל כל אחד יש צד חזק יותר או הצד השמאלי של הגוף או הצד הימיני של הגוף זה תלוי אם אתה ימני או שמאלי אם אתה ימני אז כל השרירים שלך בצד ימין יהיו יותר חזקים ואם אתה שמאלי הפוך |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ