כמה תמונות שלי....
 

אממ 71 וחצי קילו 169 סמ

זה היה לפני : http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=5987

http://img473.imageshack.us/img473/7462/352gg4.jpg

http://img473.imageshack.us/img473/9079/351az4.jpg

http://img211.imageshack.us/img211/4055/353zd5.jpg


אממ אני לא ידוע מה להמשיך מסה חיטוב צריך מסה לדעתי אבל קיץ עכשיו.. באסה חח

נראה טוב אתה באחוז שומן די נמוך הייתי ממליץ לך להמשיך מסה נקייה יחסית בקיץ דרך אגב מה זה הורידים האלה ירוצח חח אהבתי

פשש אחלה חזה תן דגש קטן לידיים

יפה מאוד אהבתי את הידיים והחזה אחוז שומן גם נמוך

חחח אחרי אימון אנ יבלכל וריד אחד גדול מנפתחים לי בכל הגוף

אחלה גוף מסה טובה וחיטוב טוב.

נראה סבבה

פפייי..אהבתי תחזה ותידיים!

חחחח נאור קרעתה אותי עם החתימה שלך.

אהבתי אחי בהצלחה בהמשך

יפה, רוצח חחח

איפה אתה מתאמן? ומה היקף יד?

מתאמן בכרמילא בקאנטרי... אממ היקף.. לא מודד לא מענין אותי כל כך.. בפעם אחרונה היה 39 אבל זה היה לפני חיטוב עכשיו בטח 37 ככה

קטלני אחי:)
אחוז שומן נמוך וחזה ניראה טוב בכל אופן במסה תפציץ בידיים ובהצלחה!

מתעושה בבריכה:| מכון על הפנים לא?
פגסוס הרבה יותר טוב
אני מיתאמן שם....

אחי עזובתך איזה מכון זה לא משנה העיקר איך אתה מתאמן... פגסוס טוב תמסור דש לאילן פרסטר מיניב שיף...

חחח סבבה כשאני ידע מיזה אני יגיד לו ...
לא יודע פשוט יש לי חברים בבריכה הם שם כבר הרבה זמן וניראה אותו הדבר חחחח

חח מי הז בחרי םלשך? מ יאתה אחי? בן כמה איפה לומד?.... זה לא משנה איזה חדר כושר זה משנה מה אתה עושה בו.. החדר כושר בבריכה סבבה ביותר..פגסוס יותר טוב אין ספר בריכה יש את הבריכה הז היתרון בפגסוס אנ ייכו לארגן מחיר כל כך זול אבל לא צריך..

את השם שלי אתה כבר יודע אני בן 16+ לומד במגדים יש לי אשכול אם תמונות
http://img235.imageshack.us/img235/4...nv30724mk7.jpg
בכל מיקרה זה אני...
אשכול שלי אם התמונות..
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=19718

כמו שאמרו, חזה וידיים ממש יפות!
תרביץ בחיטוב ואתה תראה מצוין!!

אויק אני כרמים יב לא מכיר אותך.. בכל מקרה היה נעים להכיר חחח

נעים להכיר חחח