|
תמונה שלי
קודם קצת פרטים:
גיל:14 משקל : 59 גובה : 173 מתאמן 7 חודשים אבל היו הרבה הפסקות סתם לא היה לי כוח ללכת למכון. תמונות: http://img262.imageshack.us/my.php?image=002ve1.jpg http://img404.imageshack.us/my.php?i...sc00396hf0.jpg אני גם צריך שתגידו לי מה כדי לי לשפר. מקווה ששתי תמונות יספיקו והאיכות לא משהוא. |
אתה ניראה טוב מאוד לגילך אחי, המשך ככה.
|
בסיס טוב לבנות עליו,,תמשיך להתאמן,יד קדמית טובה חזה חלש ואיפה הרגליים?
|
ציטוט:
|
אתה צריך לשפר הכל בעיקר יד אחורית!
|
תאמת לפי התמונות אתה נראה גדול ..
אבל שוקל רק 59 .. כנראה החיטוב באמת נותן אשליה של גודל .. בכל מקרה בסיס טוב אחי תמשיך להשקיע .. |
ציטוט:
מה אחי אני עד כדי כך לא טוב |
ציטוט:
אבל אתה צריך עוד לגדול ולא בחלק ספציפי אחד אלא בכל הגוף יש לך בייספס ממש טוב אם זה מנחם אותך =] |
ציטוט:
כן אני יודע אמרו לי את זה הרבה שאני צריך לעלות במסה אבל אני לא מתאמן ואוכל סדיר וזה קצת בעיה. ואני רוצה להתחיל לאכול סדיר ואני לא יודע ממש איך |
יפה מאוד לילד בן 14 לעזאזל איזה ילדים יש היום!!!
איפה אני איפההההה... נראה מעולה , תמשיך לגדול אתה תגיע רחוק לדעתי |
נראה לא רע בכלל.
יד קידמית טובה |
נחמד מאוד אחי!
תמשיך ככה ותעלה מסה כמו מטורף |
לגיל 14 אחי אתה ניראה מצוין!
בהצלחה בהמשך!:jockey: |
נראה טוב מאוד!!... אבל שוקל רק 59? בכל מקרה נראה יותר, יפה מאוד.
|
נראה טוב בהצלחה
|
כל הכבוד!
באמת, בסיס מעולה. במיוחד לבן 14. אם תתמיד, תגיע לגדולות:) |
יואווו איך אנשים פה מתאמנים כל כך מעט זמן וגם עוד עם הפסקות ויש להם גוף כזה יפהה?!!%@#%$
ארר... |
אתה שוקל כמוני אני יותר נמוכה:disgust:
|
אתה נראה טוב מאוד לגילך ! ס"כ חסר לך מסה בסיס מעולה ! תפציץ ואל תתיאש ועוד מעט קיץ אז זה לפחות יביא לך מוטיבציה להתאמן :)
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ