|
התפתחות הגוף
אני כבר חצי שנה מתאמן במכון ויש לי תמונות לפני ואחרי .
אז אם אפשר תגיבו לי . זה טוב או רע? זה לפני חצי שנה: http://www.2send.us/uploads/29c1348997.bmp http://www.2send.us/uploads/3620d4bb44.bmp http://www.2send.us/uploads/49dcd1fa88.jpg זה אחרי: http://www.2send.us/uploads/5362194c98.jpg |
מצוין אחי!
אתה צריך עוד טיפה חיטוב,ולהתחיל מסה. שינוי מעולה היתה שמן עכשיו רזה יפה מאוד. נ.ב 2 תמונות לא עובדות. |
איזה עוד חיטוב? היית שמן, ועכשיו אתה יחסית שחיף. בלי כוונה לפגוע, אין לך עוד בשביל מה לחטב, זה לא יהיה יפה. תתחיל מסה.
|
יפה לא היה לך שריר בכלל רק שומן חיטבת טוב עכשיו מאסה נקייה לקיץ ואחרכך מאסה מאסה מאסה
|
יפה!..איזה שינוי ..עכשיו מאסה..
|
אחלה שינוי גבר, איך אני אני אוהב לראות את האנשים החזקים האלה שדבקים במטרה ומצליחים בסוף.
|
נראה אחלה!! שינוי קטלני!!! קצת מאסה ואתה מוכן לקיץ..
בהצלחה! |
יפההההה שינוי נדירר יפה רזיתת
|
תותח על אחי!!! באמת מדהים!:diractor:
|
נישאר לו טיפה שומן מיותר בבטן,חיטוב קטן יכול לסדר את זה.
עדיף לו להגיע ל 8 אחוז שונן ולהתחיל משם מסה,הוא יעלה בצורה יפה במסה אם ילך לפי הספר. |
לא חושב שהיית צריך לחטב מלכתחילה..
|
ה"שומן" בבטן לדעתי זה גם בעיקר עור שנמתח, בגלל שפעם הוא היה שמן.. גם אצלי זה היה ככה די הרבה זמן זה גם יורד לאט לאט. כמובן שירידה באחוז שומן עוד תסייע מאוד.. כמו שאמרו ירידה לאחוז שומן נמוך ומסה נקייה בקיץ, אחר"כ תרביץ..!
|
אחלה של שינוי אחי ! כל הכבוד
הורדתת כמ שצריך שומן ! אתה יכול לשמור על אחוז שומן ותעלה במסה ! |
איזה יופי יאללה!
תן במאסה לקראת הקיץ |
ציטוט:
|
ח"ח!!!
|
ציטוט:
גם אני חושב שלא היית צריך לחטב יהיה לך קשמה מאוד לעלות "כמעט נקי" וזה יקח לך המון זמן היית צריך לדפוק מאסה רצינית על ההתחלה לדעתי |
אני רציתי להרזות זה מאוד הציק אם אתה מכיר את ההרגשה
|
ציטוט:
תבינו אנשים מה שחשוב פה ההרגשה של כל אחד עם עצמו |
שינוי יפה עכשיו תן מסה עזוב חיטוב
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ