ישראלבודי - לגבי תוספות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - לגבי תוספות (https://israelbody.com/showthread.php?t=8748)

sneori2

26-04-07 21:12

לגבי תוספות

עם אני לוקח יוגורט עם זרעי פשתן אוו נגיד אגוזי מלך, אז מה יש עוד טוב עם היוגורט?? שמעתי על שיבולת שועל גם מה אתם אומרים עליה?? והאם יש עוד דברים שאני לא מכיר... אם מישהו יודע שיגיד אותם בבקשה..!

Vin diesel

26-04-07 21:15

אתה אוכל לפי תפריט של 6-5 ארוחות מסודרות?לפי השאלה שלך לא נראה לי..

sneori2

26-04-07 21:17

כן אני סתם שואל נגיד מה בריא עם היוגורט.... תענה לי אל השאלות למעלה בבקשה אחי..

Vin diesel

26-04-07 21:19

יוגורט זה חלבון.
אגוזי מלך זה שומן איכותי.
שיבולת שועל זה פחמימות.
יהיה מעולה אם תאכל את כל זה ביחד.
כי אז יהיה לך פחמימות מורכבות משיבולת שועל,חלבון טוב מיוגורט,ושומן איכותי מאגוזי מלך.זה מצויין.

sneori2

26-04-07 21:26

תודה אחי

maya	26-04-07 21:27

תכין לך תערובות לבד כמו גרנולה אתה יכול להכניס קצת מכל דבר אגוזים ,פשתן,פירות יבשים חלבה, שומשום,שיבולת שועול וכדומה תבחר כמה דברים אתה אוהב ובתאבון

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:16.