|
שאלה חברים
אני אישית כבר מיתאמן 9 חודש במכון ורוב התוכניות שהמאמן שלי עשה לי שהוא מאמן בחיר וטוב לא האבתי עשיתי חלק מהתוכניות לבד ובלה בלה בלה רציתי לישאול איך גיל גרנות טוב אתם ממליצים עליו להתחיל והכול תזונה איזה אבקה לקחת והכול מה אתם אומרים עליו?
|
לתזונאי תלך רק אם אתה לא מתקדם ואתר במשבר, ורק אם קראת את כל המאמרים פה וגם זה לא עזר.
בקשר לתוספי תזונה, הכל לפי תפריט, קודם כל תאכל טוב, ואם יש לך חוסר בחלבונים אתה יכול תסף אותם ע"י אבקות. אגב זה לא הפורום המתאים או הכותרת. |
ציטוט:
|
לא נו איזה שטויות אני לוקח אבקות אני לוקח הכול השאלה פה איך התוכניות אימונים שלו טובות או לא?
לא דיברתי על האבקות שאלתי רק אם הוא ממליץ גם על אבקות לא דיברתי על "האם לקחת אבקות"? השאלה פה אם התוכניות אימונים עצמם טובה? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ