|
כאבים בידיים ...
אני מתאמן כבר חודשיים בערך לפני שבוע העליתי את רמת האימון .. ובאותו השבוע יצא לי לישון ממש קצת יחסית 4-6 שעות בלילה.. והרגשתי כאבים ביידים בעצמות.. זה מחוסר שינה או בגלל האימון?
|
זה יכול לנבוע מחוסר שינה, אתה תרגיש תשוש ויהיה לך קר (אם ישנת ממש מעט)
וכשאתה במצב הזה כל דבר כואב לך אפילו צביטה.. אבל אולי זה גם כתוצאה מהאימון מה אנחנו מגידי עתידות תבין לבד... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ