ישראלבודי - פטישים Vs כפיפת מרפקים רגילה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - פטישים Vs כפיפת מרפקים רגילה (https://israelbody.com/showthread.php?t=8580)

boris19

24-04-07 18:22

פטישים Vs כפיפת מרפקים רגילה

מה אתה ממליצים לעשות/יותר יעיל וכו' ?

dstyle

24-04-07 18:30

תלוי,אם אתה רוצה למקד את זה על הבייספס כפיפה רגילה אם אתה רוצה גם עבודה של האמות (בריכיאליס בעיקר אם אני לא טועה) פטישים.
צריך לגוון

gman	24-04-07 19:40

כפיפות רגילות עובדות בעיקר על ביספס, ופטישים עובד בעיקר על ברכיאליס.

shikoLM

24-04-07 19:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gman

כפיפות רגילות עובדות בעיקר על ביספס, ופטישים עובד בעיקר על ברכיאליס.

בטוח?
תעשה חיפוש, דיברו על זה מספיק פעמים בזמן האחרון. אני בטוח שאחרי זה תוכל לתקן את התשובה שלך.

comeny

24-04-07 19:50

gman	24-04-07 20:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikoLM

בטוח?
תעשה חיפוש, דיברו על זה מספיק פעמים בזמן האחרון. אני בטוח שאחרי זה תוכל לתקן את התשובה שלך.

אתה מתכוון שזה בעצם עובד על ברכיאדליס? כנראה שהתבלבלתי...כן אי זוכר את הפוסט עם הזוויות וזה P:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:10.