ישראלבודי - בונה תפריט צריך עזרה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בונה תפריט צריך עזרה (https://israelbody.com/showthread.php?t=8504)

Deja Vu

23-04-07 10:57

בונה תפריט צריך עזרה

תקשיבו אני כרגע בונה תפריט והסתבכתי בחישוב כמות השומן כי אן לי מושג כמה גרם זה בערך כפית וכמה גרם זה בערך כף תודה מראש

Kachok

23-04-07 10:58

כפית זה כ 5 גרם נראה לי

tima999

23-04-07 11:12

כמו שקאצ'וק אמר, כפית זה 5 גרם וכף זה 15 גרם.

Moshe

23-04-07 11:14

זה לא מדוייק כל כך
תלוי כפית של מה
אבל אל תיהיה אובססיבי לך על ה5 גרם - 15 גרם ..

Deja Vu

23-04-07 11:22

אוקיי תודה בקרוב אני יעלה תתפריט שבניתי לאתר

maradona

23-04-07 11:33

אתה תמיד יכול להשתמש במחשבוני תזונה
http://www.olympusfit.co.il/caloryCalc.htm

בכל מקרה כפית זה 5 גרם וכף זה 15
מניסויים אישיים בבית ע"י משקל דיגטלי רגיש(הבדלים של גרם למשקל מקסימלי של כ 3 ק"ג)
כף שמן זה בסביבות ה 8 גרם ולא 15,תלוי עד כמה ממלאים ובאיזה כף מדובר כמובן
לכן אני הייתי מעדיף להשתמש בכפית כמדידה מפני שטווח השגיאה בגרמים קטן יותר וכך תוכל להיות מדויק יותר.

שריר	23-04-07 13:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maradona

אתה תמיד יכול להשתמש במחשבוני תזונה
http://www.olympusfit.co.il/caloryCalc.htm

בכל מקרה כפית זה 5 גרם וכף זה 15
מניסויים אישיים בבית ע"י משקל דיגטלי רגיש(הבדלים של גרם עד כ 3 ק"ג)
כף שמן זה בסביבות ה 8 גרם ולא 15,תלוי עד כמה ממלאים ובאיזה כף מדובר כמובן
לכן אני הייתי מעדיף להשתמש בכפית כמדידה מפני שטווח השגיאה בגרמים קטן יותר וכף תוכל להיות מדויק יותר.

אחלה קישור קבל מוניטין

שריר	23-04-07 13:37

או שלא..חח

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:35.