סקר: מקפידים על התפריט בסופי שבוע?
 

אני אחרי כבר שנתיים שאני מתאמן נמאס לי מהתזונה המעצבנת הזאת, אז חתמתי עם עצמי חוזה לא כתוב, שבסופי שבוע אני חוטא לגמרי ואוכל כמו בנאדם רגיל, מה שבא לי, משתדל להגיע לכמות קלוריות של תחזוקה.

מה איתכם? שומרים?
אני יודע שבסופי שבוע זה די קשה לכולם, כי יוצאים עם החברים ויש ארוחות משפחתיות וכו'...

אורי.

לא שומרים גם באמצע שבוע ^__^

בחיטוב מקפיד כמו מניאק אן מה לעשות אני רוצה לסיים עם הסבל הזה כמה שיותר מהר אם אני יוותר לעצמי בקטנות זה לא ייפסק אבל במסה זה סיפור אחר לגמרי:whistle:

מקפיד תמיד חוץ מיום שישי בארוחה של שבת..

מקפיד איזו שאלה..

אם קוטג תשע אחוז בתפריט זה לא כל כך בעיה :whistle:

אני עכשיו בחיטווב אז אני שוקל את האוכל כמו נאצי אבל פעם ב-9 ימים אני עושה העמסת פחממות שבא אני מרשה לעצמי טיפה להתפרע

בסוף שבוע אני מרשה לעצמי ארוחה אחת של צ'יט... בכל זאת צריך גם להנות קצת..

מקפיד, וחלק מההקפדה שלי היא צ'יט, שבאה בסופ"ש!

העמסה אחת לשבוע\שבועיים. (לפי ההרגשה הכללית)
עושה צ'יט רציני, כמו לייל - פחמימות בלי הגבלה.

הסופ"ש שלי הוא צ'יט אחד גדול, מה שיוצא שאני שומר על התפריט אחד לאחד מיום ראשון עד יום שישי ומתאמן בכל יום חוץ משבת, בשבת שומר בארוחות אבל כשאני יוצא זה פשוט בלתי אפשרי.

מנסים מנסים.
אבל זאת בעיה לא קטנה