ישראלבודי - אבקלת חלבון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אבקלת חלבון (https://israelbody.com/showthread.php?t=8356)

פומה	21-04-07 09:35

אבקלת חלבון

איך אתם שותים את השייק חלבון שלכם אחרי אימון:

שייק+חלב
שייק+מיים

כמו כן מה מקור הפחמימות שלכם:

סוכר ענבים
תמרים

P-a-n-1-c

21-04-07 10:07

בוקר שייק + חלב

אחרי אימון שייק + מים + סוכר ענבים

שריר	21-04-07 17:17

שייק+מים ובננה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:17.