ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   יש לכם מתכונים לחזה עוף ?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=8306)

HAZIZO 20-04-07 13:54

יש לכם מתכונים לחזה עוף ??
 
כבר שנה שלמה שאני אוכל יום יום חזה עוף במחבת וכבר יצאה לי הנשמה מהחרא הזה

עשו טובה ותנו לי מתכונים לשדרוג החזה

THE_JUGGERNAUT 20-04-07 13:55

עוף בתנור, בקר, דגים...ואם אתה ממש מתעקש על חזה עוף פשוט תלך על ה good old שניצל הרגיל - תמיד מספר אחת!

HAZIZO 20-04-07 14:03

שמע .. אני רוצה לשמור על ערך קלורי נמוך כמו שיש בחזה הפשוט על האש כך ששניצל לא הולך.. מה גם שאוכל מטוגן לא שיא הבריאות.

YNZ 20-04-07 14:27

חזה טבול בביצה וקמח .. וזה גם תוספת חלון ..

אור 20-04-07 14:31

תמלא תבנית במים, תבנית מאלומיניום, שים את החזה עוף בפנים, תקצוץ כוסברה דק, שים תפוחי אדמה מסביב, פפריקה מתוקה, לא להתקמצן, עשבי תיבול, בצל חתוך, כמה חתיכות שום, תערבב הכל טוב שהצבע האדום יתפוס בחזה עוף, תכניס לתנור על חום של 150-170 מעלות עד שאתה רואה שהעסק ניהיה מוכן, אל תחכה שהחזה עוף יתייבש, המים יבשלו אותו וישמרו אותו עסיסי וטעים מאוד.

THE_JUGGERNAUT 20-04-07 14:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HAZIZO
שמע .. אני רוצה לשמור על ערך קלורי נמוך כמו שיש בחזה הפשוט על האש כך ששניצל לא הולך.. מה גם שאוכל מטוגן לא שיא הבריאות.

אתה בחיטוב?

Bir0x 20-04-07 15:41

כן,לשים אותו בתוך באגט =]

Yoggie 20-04-07 15:44

יש אשכול מתכונים תבדוק שם. המלצתי על לזניה ממש ממש מעולה וקציצות שיצאו גם די נחמדות


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:00.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ