ישראלבודי - שאלה קטנה שקשורה בתפריט

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה קטנה שקשורה בתפריט (https://israelbody.com/showthread.php?t=8298)

יiסי	20-04-07 12:22

שאלה קטנה שקשורה בתפריט

אפשר לנעול מנהלים. פתחתי פוסט יותר ענייני

P-a-n-1-c

20-04-07 12:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

לפי התפריט בשעה 5 בערב כשעה לפני תחילת האנאירובי באימון אני אמור לאכול 2-3 תמרים וחופן אגוזים, זה השבוע הראשון שלי בחיים עם תפריט תזונה מסודר (חיטוב) ורציתי לדעת אם גם בימים שאני לא מתאמן אני אוכל את התמרים והאגוזים?

מאיפה התפריט הזה?

יiסי	20-04-07 12:35

למנהלים אפשר למחוק את הפוסט הזה פתחתי אחד אחר יותר ענייני.

P-a-n-1-c

20-04-07 12:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

ממישהו שמבין למה נשמע מוזר?

תוכל להביא הסבר לאגוזים ולתמרים לפני האימון?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:59.