|
אוכל
אם אני אוכל הרבה נגיד טוב ובריא הואכל ילך להשמנה כיאילו אוו לגביה?? אני בן 14 וחצי מטר 62 שוקל 51
|
ציטוט:
|
להשמנה או לגביה?
אוקיי,גובה זה עיניין של גנטיקה גם אם תאכל 7,000 קלוריות ביום ומיצאת את הגובה שלך מבחינה גנטית זה לא יעזור,יש קשר בין תזונה לקויה להתפתחות לא טובה של ילדים,אבל לא יודע אם זה המיקרה שלך,בכל מיקרה אם אתה מעוניין לעלות במישקל וליצבור מאסת שריר תעבור על שלל המאמרים באתר,תיבדוק מה התחזוקה הקלורית שלך וכמה אתה צריך להוסיף כדיי שלא "תשמין" תן דגש גם על אימונים ושינה ואם יש לך אפשרות תיתייעץ עם איש מיקצוע,שיהיה בהצלחה |
in 1 word:
GH :D |
איפה רשום את התחזוקת הקלוריות???
|
אם אתה אוכל מעבר למה שהגוף שלך צריך אתה תשמין בקשר
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ